통풍금지음식 (1) 썸네일형 리스트형 통풍 진단 이후 바뀐 나의 식생활: 술, 고기, 맥주를 끊다 나는 평범한 30대 직장인이다. 평소 회식 자리에서 맥주 한두 잔을 마시고, 주말이면 삼겹살에 소주 한 잔을 즐기며 스트레스를 푸는 것이 일상이었다. 그런데 어느 날, 오른쪽 엄지발가락에 불덩이 같은 통증이 찾아왔다. 검사 결과는 ‘통풍’. 의사는 단호하게 말했다. “식생활부터 바꾸셔야 합니다.” 그 말을 들었을 땐 반신반의했지만, 고통스러운 발작을 두 번 겪고 나서야 그 말의 무게를 제대로 이해하게 되었다. 지금부터는 통풍 진단 이후 바뀐 나의 식생활에 대해 이야기해보고자 한다. 1. 술을 끊는 일보다, 술자리를 끊는 일이 더 어려웠다통풍을 진단받은 후 가장 먼저 끊은 건 ‘술’이었다. 의사는 맥주와 소주 모두 요산 수치를 높이기 때문에 절대 마시면 안 된다고 했다. 단순히 안 마시면 되는 일이라 생.. 이전 1 다음
